9月给孩子补血，别只知吃红枣，试试它
来源：山城姑娘时间：2019-09-20阅读：2930
9月给孩子补血，别只知吃红枣，试下这道菜，含铁高！蛋白质丰富今天咱们聊的食材是补血的食材！孩子们开学已经有一个多礼拜了，学业压力也跟着大了起来。
压力大了，消耗的自然也就越高，所以作为妈妈要经常给孩子吃一些比较有营养的食物来给他们补充能量。
不仅要补钙，还要补血，还要有丰富的蛋白质。
身为妈妈，是不是压力感觉蛮大的？是不是都在为每天给孩子做什么菜吃而犯愁？说起这补血的美食来，很多人就会想到红枣，经常会有妈妈在煮汤或者在煮粥的时候，放上一些红枣，想要给孩子补血！其实红枣真的没啥补血的作用的。
要想补血，最好吃鸭血猪血这种血制品来补血，或者是猪肝这类食材！这才是正当的补血食物呢！可千万不要吃错了！尤其。
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