每到工作日，小煮和他的同事们总会发出灵魂一问：“中午吃什么”？千篇一律惨淡无味的食堂；油腻又没有安全感的外卖；大排长队的楼下餐厅......习惯了随便凑合一顿午餐的我们，已经忘记了早上忙活着一顿热气腾腾的美味，流着口水把它装进便当盒里，然后整个上午都在期待中午快快到来的日子，是多么美好。

经过悉心挑选研究，小煮终于选出来5款不多费时费心，没有过多汤汤水水，加热之后不影响色香味的花式小炒，十分钟填满你的便当盒，一周不重样！1台式三杯鸡三杯鸡最早的发源地其实是江西，后来被客家人带到了台湾并发扬光大。

无论是赣式还是台式，制作三杯鸡的关键所在，就是不放一滴水。

以一杯酱油，一杯黑麻油（赣式用猪油），一杯米酒调味，这也。

零添加 提味增鲜。