在办公室工作一天后，不仅身体疲惫不堪，同时久坐不动也在无形中为我们的身体带来了极大的负担；如果你正好是那种每天久坐办公的人，下面我要说的这些请务必了解！大家都或多或少知道久坐伤身体，但是它究竟“伤”在了哪？危害又有多大呢？且听我一一道来。

一、颈肩在久坐不动时，头部往往会不自觉地前屈，从而让颈部肌肉长时间处于紧张状态，影响血液循环和大脑供氧量，这就是为什么坐时间长了以后颈间处会酸痛，甚至出现头晕的症状。

与此同时，由于颈部肌肉得不到松弛（写通俗易懂一点，如：颈肩酸痛、富贵包等），所以时间久了以后很容易患上颈肩酸痛、富贵包等一系列疾病，到时候可就真的是痛苦万分了；所以，平日里还是要做好颈肩的保护措。