宝宝出生后，妈妈们会因为宝宝的出生而感到开心，但是在开心的同时，千万不能忽略对自己身体的照顾。

月子期间是妈妈恢复身体的最佳时期，一旦错过这个时间段，身体恢复的速度就会变慢，所以，妈妈们一定要重视起来。

坐月子是指孕妇产后用一个月或者四十二天的时间进行休养，这个时期妈妈们无论是在心理还是生理上都会发生一些变化，从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利度过人生生理和心理转折的关键时期。

妈妈生完宝宝以后，身体器官会逐渐恢复到产前的状态。

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子宫、阴道的创口会逐渐愈合，子宫缩小、膜肌下降，被拉松弛的皮肤、关节、韧带也会恢复正常。

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但是，如果平时在护理的时没有注意，就会落下所谓的“月子病”。

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那么，要想。

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