在孕期，孕妈害怕影响胎宝发育一般都会忌嘴，但是等生完宝宝，很多宝妈吃货的本性就全都暴露了出来。

但是宝妈如果还在哺乳期，她吃的一些食物会直接影响宝宝，尤其是下面的这……在孕期，孕妈害怕影响胎宝发育一般都会忌嘴，但是等生完宝宝，很多宝妈吃货的本性就全都暴露了出来。

但是宝妈如果还在哺乳期，她吃的一些食物会直接影响宝宝，尤其是下面的这3种。

韭菜韭菜可是有“回奶神器”的称号的。

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因为在中医的角度上来说，韭菜属于性辛的食物，如果在哺乳期吃的话，会对宝妈产生一定的刺激，导致乳汁的分泌减少，所以宝妈们在哺乳期的时候尽量不要吃韭菜。

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但是如果宝妈哺乳期涨奶比较严重的话，可以适当的吃一些韭菜减少奶水的分泌。

另外。