秋天到了，天气逐渐转凉，有很多家长发现宝宝有时候在睡觉的时候不太安稳，晚上睡觉的时候动不动就很容易惊醒，随即大声哭闹，久而久之，不但宝宝的睡眠质量下降，家长也忙得精疲力尽。

因为宝宝身体还未发育完全，如果睡眠不好的话，很容易影响身体的正常发育，所以家长一定要及时找出解决的方法，保证宝宝的健康成长。

具体都有哪些呢？我们一起来看下。

1穿盖合适保证舒适有很多家长发现，宝宝在晚上睡觉的时候经常因为出汗而突然惊醒，烦躁不安。

所以，家长除了要检查宝宝是否生病外，还要看它穿盖的衣物是否合适，以免影响睡眠。

柔软亲肤，舒适透气。

1.1亲肤舒适，避免紧勒家长给宝宝买衣服时，有时候会比较注重它的外观，忽略了它的舒适度，如果宝宝穿着不合适。

20年畅销全球◆酸奶般好喝◆800万妈妈推荐。

20年畅销全球◆酸奶般好喝◆800万妈妈推荐。

非传统超声波，纳米雾化科技，超静音无辐射母婴都可以用，又是加湿器又是小风扇，千万不要错过。

柔光护眼 无极调光 亮度记忆 超长续航。