黄小厨的葱油拌面，用它做血糖不好的人也能吃，全家早餐吃都健康！ 【荞麦葱油拌面】葱油：小香葱6根（多多的才香），菜籽油100g，味极鲜酱油60g，老抽60g，糖或木糖醇30g，桂皮一个，八角一个。

面条：水半锅，荞麦面条100-200g（一人份）做法：1.调一碗料汁备用，将味极鲜酱油，老抽，白糖拌在一起，备用。

如果是血糖不好的人，建议使用木糖醇或者其他适合血糖不好的人吃的糖。

2.香葱只用葱绿部分，葱白部分也别浪费，可以和鸡蛋一起炒着吃。

0脂肪 低钠 不含白小麦 500g*2袋。

葱绿切4-5cm长。

锅中放油，开小火加入桂皮和八角，炸出香味后捡出去不用，然后放入香葱段。

3.香葱炸到变色后，可以捞出去葱段，也可以保留，将事先调好的碗汁加入葱油中，千万别被热油溅到了，煮一分钟到葱油冒泡泡即可。

做好的葱油凉了之后可以放入瓶中保存，下次直。