入秋后，喝豆浆，牛奶不如喝它，健脾胃，助消化，香甜细腻很好喝！入秋后天气早晚的温差将会变大。

可能北方朋友的感受会更加明显。

而身处南方城市的我，每天还承受着“秋老虎”的折磨。

白天暑热一如既往。

期待晚上能来点凉风，不用我每天开空调。

原产地 新鲜直发 口感粉糯。

这段时期，建议大家多给家人做一些汤水，补充水分的同时也防止上火，当然也顺便补充一些身体必要的营养。

原产地 新鲜直发 口感粉糯。

所以现在每天晚餐我都会煮一些快手汤，例如昨天我和大家分享的青菜蛋花汤，做法简单，还能去火润燥，值得向大家推荐。

而早餐，现在我一改以往每天喝牛奶，豆浆哪种单调性。

适当多做一些米糊或者其他饮品。

毕竟家里有料理机，非常的方便，喜欢什么食材，提前准备好，放进去就不用管，省时又省力。

秋天是金。