红糖鸡蛋水，女生要多喝，隔三差五来一碗，脸色红润还养颜 “红糖”，是一种能让女生快速补充身体营养的食材，是通过甘蔗压榨出汁，后经过浓缩熬制而成的固体糖，除了具有糖味的甜外，还富含矿物质微量元素、氨基酸、维生素、叶酸、果糖等各种人体需要的营养成分，平常女生多吃，还能起到补气血养颜美容作用，而且主要成分是蔗糖，更能轻易吸收，补充热量体能，让人充满活力。

采用红糖烹饪的美食，大多是简单易做的红糖水，比如本期分享的“红糖鸡蛋水”，就是其中一道，做法简单还非常适合女生喝的美味滋润糖水，鸡蛋和红糖搭配，让汤汁富含营养，成分中的养颜美容作用更容易发挥，快速补充皮肤营养，提高新陈代谢补血，气，让人看着脸色光亮红润，相当受用。

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