今天我们就来聊聊长期玩手机和电脑，是怎么伤害我们的皮肤。

电脑和手机给我们带来了视觉听觉上的享受，也让我们的皮肤间接受到了伤害，我们不应该无所顾忌，长时间使用手机，所以今天我们就来聊聊长期玩手机和电脑，是怎么伤害我们的皮肤。

1.影响血液循环保持在电脑手机前，我们做到了纹丝不动，长时间保持一个姿态不动，这样容易会使血液循环不畅通，导致局部缺血或者充血，会间接影响皮肤的生理机能，皮肤暗沉、发黄、没有光泽。

所以说大概看了一段时间后，要暂停一下，适当放松、按摩，有助于促进血液循环，使皮肤代谢正常，避免皮肤晦暗、粗糙。

舒缓肌肤洁净毛孔控油保湿。

2.影响视力电脑手机的辐射，也就是电脑和手机发出的蓝光，连续被辐射了几个小时，就会对我们眼部。