竹竿男，顾名思义就是身材像“竹竿”一样细长，这种身材非常骨感，身上没什么肌肉线条。

最典型的特点就是肩膀过窄，腰身单薄还有腿部纤细。

那么怎么才能摆脱竹竿标签呢？一起来看看这份“膨胀”指南吧！竹竿男，顾名思义就是身材像“竹竿”一样细长，这种身材非常骨感，身上没什么肌肉线条。

最典型的特点就是肩膀过窄，腰身单薄还有腿部纤细。

那么怎么才能摆脱竹竿标签呢？一起来看看这份“膨胀”指南吧！打造肩部廓形过窄的肩部不仅撑不起衣型，还会给人一种瘦弱感，要打破这种feel，就要先从视觉上打造肩宽。

这就不得不提到两种元素——格子和条纹！格子元素能够从视觉上丰富挺阔感，肩部自然显得宽阔起来，还给衬衫增添了几分时尚韵味。

而条纹元素会让视觉。