只要大家有照顾小婴儿的经验，就会发现婴儿在夜间是很容易哭闹的，甚至因为夜间较长，还需要不断的喂奶。

正常的宝宝，6个月左右就可以开始睡整觉了，最晚不超过1岁。

其实妈咪们大可不必急于帮宝宝戒夜奶，因为当宝宝能够吸收到他们所需要的营养时，便会自然戒掉夜奶。

对于妈妈们来说，休息上面会产生很大的影响。

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随着宝宝逐渐长大，那么夜奶也是需要要断掉的。

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可是，家长们如何给婴儿戒夜奶呢？为了防止婴儿哭闹，家长也要找对方法。

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方法1、保证辅食的营养和摄入量，睡前最后一顿要喂饱 妈妈们一定要保证宝宝添加的辅食营养均衡搭配。

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晚餐的辅食中可以适当加入容易饱腹的食物，比如米粉、蛋白质、淀粉，从而延长宝宝饥饿的时间，保证睡眠质量。