虽说牙龈炎是我们日常生活中一种常见的口腔炎症，但牙龈炎会造成牙龈出血、肿胀疼痛，牙龈萎缩，降低牙齿使用寿命等一系列口腔问题，所以当出现牙龈炎问题的时候，我们除了接受专业的牙医治疗外，日常该如何护理呢？正确的刷牙方式 正确的刷牙方式可以很好的预防和改善牙龈炎的复发，平时刷牙我们总是习惯性的前后刷，殊不知这不仅会对牙齿造成拉扯、松动，还不利于清洁牙缝中的残留物，正确的刷牙方式应该是竖着刷，并在每个部位坚持数十次，以彻底清除牙缝中的菌斑及残留物。

注意，需要选择不同高度刷毛的软毛刷，以减少牙刷对牙龈的刺激。

使用漱口水漱口 当出现牙龈炎的时候，一定要格外注意口腔内的清洁。

平时吃完东西最好使。

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