打篮球的时候身体产生的热量会急剧增加,运动员还能够借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物。

所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤。

打篮球的时候身体产生的热量会急剧增加,运动员还能够借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物。

所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤。

打篮球的时候会佩戴护膝，那打篮球时戴紧身护腿有什么用呢? 篮球护腿是保护腿部在日常生活中（尤其在运动中）免受伤害的一种工具。

可以提高和保持腿部肌肉在自己不发力的时候的强度，从而提高反应速度，并且减低受。