女人拥有自信才会变得更加美丽，应该没有那么新手妈妈能够忍受自己产后身材走样，丧失自信，从此一蹶不振变成黄脸婆吧！其实，想要在产后迅速恢复身材，找回那个自信美丽的自己并不困难，今天我就来给宝妈们支支招！女人拥有自信才会变得更加美丽，应该没有那么新手妈妈能够忍受自己产后身材走样，丧失自信，从此一蹶不振变成黄脸婆吧！其实，想要在产后迅速恢复身材，找回那个自信美丽的自己并不困难，今天我就来给宝妈们支支招！— 1 —坚持母乳喂养很多宝妈会觉得哺乳会影响产后身材恢复，而事实确实恰好相反，哺乳妈妈更容易恢复苗条身材，因为喂1毫升的母乳，平均就会消耗0.6到0.7大卡的热量，按每天600毫升计算，那消耗的热量相当于慢跑60分钟。

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