深秋防寒暖胃，这碗四物汤成本不到3元，却是传统老方，实惠有效 ！ 【番薯红枣糖水】食材准备：甘薯一根红枣适量红糖1大块老姜4-5片做法：1、做早餐，一大根番薯或者两根都可以，只要切均匀的小块，煮熟的时间都是一样的。

2、红糖容易结块，但煮汤用的红糖，结块也能很容易化开。

一大块红糖加适量清水，切4-5片老姜一起煮沸。

3、将洗净的红枣和切块的红薯放入，保持中小火煮15分钟，火不要开大了，中小火才能保留更多汤汁，食材之间也才能在恒定的温度下相互融合渗透。

满58减3元，满68送镜子，满138送精美陶瓷杯。

4、一刻钟的时间，这种切成小块的番薯，煮的软硬刚刚好。

喝下一小碗，瞬间浑身温暖，一道最经济又养生的糖水食谱，做早餐、当宵夜，更可作为御寒防感冒的小偏方，效果都不错哦！。