听我的,秋冬养生,你只需要喝这碗甜汤!
来源:90后宝妈时间:2019-10-27阅读:3395
秋天到了,满城的桂花飘香,桂花红豆芋头简直是绝配——生津!健脾!益肾!养胃!常喝身体好哦!做来跟家人一起吃吧,超级简单的养生食谱做起来~ 【食材】红豆150克,芋头200克,冰糖适量,桂花适量【制做方法】1、红豆冲洗干净,用清水浸泡3个小时以上。
2、电饭锅中加入红豆,加入900ml清水,按煮粥键开始煮。
3、芋头切小块,红豆煮开花时把切好的芋头放进去继续煮,煮到筷子扎进芋头里能扎透即可。
4、加入冰糖和桂花,煮至糖融化了就可以了,等它温热的时候吃,超过瘾的。
有机认证食品 真空包装 煮粥美味搭配。
这款芋头红豆汤简单又养人,尤其是女性朋友千万别错过,多吃一些红豆,对身体的好处多多哦!。
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