换季综合征,你有这些症状吗?
来源:云南小庄时间:2019-10-30阅读:7756
最近总是感到特别累,怎么睡都嫌不够,还特别丧,工作整一个没精神?没着凉却感冒了?总之就是浑身不舒服,想了想,一定是万能背黑锅的 " 水逆 " 惹的祸!水逆是真的冤,或许你是得了 " 换季综合征 "。
“换季综合征”具体有哪些症状?1、感到不适和疲劳每逢换季,气温、湿度、气压等气象条件都不稳定,人体难以在短时间内完全适应,身体就容易感到疲劳、不适。
这种症状不仅影响工作效率,也会大大影响我们的生活质量。
缓解疲劳的办法有很多,比如约上三五好友出门放松放松,或者换上舒适的乳胶枕在家好好休整一两天。
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