随着人们对健康理念的追求，睡眠质量的好坏变成了热议的话题，而这种现象的出现，也带动了人们对选择寝具方面的思考。

床垫作为其中很重要的一部分，自然也是需要精挑细选的！睡眠是人们缓解身心疲惫，保持自身良好状态的好方法。

如果长期睡眠质量差，不仅会引起身体上的疲惫和不适感，而且也会影响心理健康。

由此可见，保持良好的睡眠是很有必要的！在平时的生活中，我们在遇到睡眠质量差或者难以入睡的情况时，通常都会考虑到睡姿和睡前饮食等方面的因素，但是却很少想到是否是因为寝具选择不当，尤其是床垫，这可是影响我们睡眠质量很直接的因素。

因此，我们不仅要在自身习惯方面进行改善，在床垫的选择上也要有所讲究！乳胶是。