#双十一#对从事电脑相关的职业人群来说，工作需要每天面对电脑6-8小时，如果遇上加班熬夜，面对电脑的时间就更长了。

长时间目不转睛盯着电脑，容易造成眼睛发胀、发酸、干眼、视觉疲劳等症状。

对从事电脑相关的职业人群来说，工作需要每天面对电脑6-8小时，如果遇上加班熬夜，面对电脑的时间就更长了。

长时间目不转睛盯着电脑，容易造成眼睛发胀、发酸、干眼、视觉疲劳等症状。

那上班族眼睛疲劳干涩怎么办呢？今天我就跟大家一起来看看要如何解决这个问题吧！ 1、做眼保健操 每天在上班的时候要抽出个五分钟左右来给眼睛做一个简单的按摩。

注意：眼药水在开封后 建议15天内使用完。

而最好是在觉得眼睛有点疲劳的时候做，这样的话既不会花费很多时间，又能帮助我们缓解眼睛疲劳干涩的症状。

防紫外线 抗UV。