带娃用点“小技巧”,产后腰痛好大半
来源:街坊读书时间:2019-11-04阅读:3022
小时候说自己腰痛总被父母怼:“小破孩还有腰呢”。
生了宝宝后,终于可以名正言顺的说:“我腰痛”,唉。
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高钙全脂羊奶/营养全吸收好不上火/全家共享。
本不想承认腰痛,因为腰痛=老,奈何给娃换尿片腰痛,抱娃走一会更是痛上加痛,才意识到一个问题,自己还不到三十呢,腰已经老了。
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产后腰痛谁是主凶? ●生理性缺钙 受孕期体内激素的影响,孕妈咪身体各系统都会发生改变,钙参与骨的代谢,常规饮食不能满足孕妈咪和胎宝贝的钙需要,需及时补钙。
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且母乳喂养,钙流失也很严重,缺钙容易引起腰疼。
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学生、白领、孕妇、老人等。
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