立秋了，不想把好不容易减掉的膘又贴回来的小可爱，千万不能懈怠哦！请花5分钟看完这篇文章，跟我学一道健康减肥的刮油晚餐，它可是懒人的福音，简单又美味，千万别错过。

魔芋，是现在非常流行的网红刮油能手。

魔芋的成分以一种叫“葡甘聚糖”的多糖类物质为主，是一种碳水化合物，它的吸水性很强，吸水后体积可膨胀50倍，能大大增强饱腹感，4到5个小时不会饿，从而管住嘴！魔芋丝比凉皮美味，爽口解油腻，低卡又耐饿，魔芋丝的做法也有很多，让我们的减脂餐不再等于水煮菜。

魔芋丝开袋即食，如果您想吃得更营养，再合理搭配些有助瘦身的食材，5分钟就出锅，成本不足十块钱，简单零失败，比外卖强多了。

接下来分享一道芹菜虾仁炒魔芋丝，是懒人刮油的必备晚。