奶水不足是许多新手妈妈在母乳喂养过程中，都可能会遇到的问题，那么如果出现这种情况，新手妈妈们应该怎么办呢？奶水不足是许多新手妈妈在母乳喂养过程中，都可能会遇到的问题，那么如果出现这种情况，新手妈妈们应该怎么办呢？ 今天，就跟着小辣一起来学习下吧。

1、可以经常按摩乳房宝妈时常按摩乳房，也可以有效增加奶水。

但是宝妈要注意在按摩之前一定要洗手，保持手掌卫生干净，避免细菌感染。

而且要注意在按摩乳房并不是随意乱按，而是有方法的。

宝妈在按摩时，最好用手指指腹顺着乳腺管的方向来回按摩整个乳房。

同时，还要注意按摩的力度和时间，力度不宜太大，时间不要太长。

单笔订单拍2发3。

　这是一款专为母婴人群的娇弱肌肤而设计的洗手液，内里。