人的脊椎支撑起人体所有的重量，无论是你做什么动作，都离不开脊椎的支撑。

脊椎对于人体的重要性远远超出我们的想象，所以在平时的生活中，我们一定要呵护好脊椎！脊椎是人体的控制中心，如果脊椎受到损害不仅会影响到人们的体态和外貌，而且还会造成很多身体上的不适感、头疼、胸闷、失眠等不明原因的身体不适症状，很有可能就是由于脊椎受到损害造成的！很多人误以为只有在行走活动状态时，脊椎才会受力，其实这种看法是错误的。

当我们睡觉的时候，脊椎同样也是受力的，所以在保护脊椎健康方面，很多专业人士就提出了床垫选择要慎重这个问题！床垫是所有寝具中对睡眠和脊椎影响最大的，所以我们在选择床垫时，不仅要注重床垫的。