寒冷的冬天，家里的小宝贝就非常容易生病。

为了让宝贝们少生病，不少家长绞尽脑汁，千方百计的想提高宝宝的免疫力，有让宝宝吃补品的，有喂宝宝吃药的，甚至让宝宝洗冷水澡的！到底怎么样才能提高儿童免疫力呢？最近天气突变，气温骤降，不经感叹：冬天真的来了啊！寒冷的冬天，家里的小宝贝们在这时候就非常容易生病。

为了让宝贝们少生病，不少家长绞尽脑汁，千方百计的想提高宝宝的免疫力，有让宝宝吃补品的，有喂宝宝吃药的，甚至让宝宝洗冷水澡的！到底怎么样才能正确科学的提高儿童的免疫力呢？一、良好的睡眠 充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。

相反，持续不断的活动会使宝宝紧张劳累，影响宝宝的免疫系统。

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所以在宝宝疲劳和疾病前。

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