自从有了小宝宝，新手爸妈们就很少能睡个好觉了。

宝宝每天夜里都要醒个两三次，喂奶、哄睡，折腾的不要不要的，于是，第二天戴着两个黑乎乎的眼圈去上班。

哄睡难，睡着了容易醒，是很多小月龄婴儿爸妈都会遇到的难题。

那么下面我就教给大家几个小月龄婴儿的哄睡技巧！ 1、用襁褓 用轻薄透气的棉布裹襁褓能够减少惊跳和环境刺激。

贴心护肩 保暖防风。

襁褓不是蜡烛包，是上紧下松，手包住，但腿脚依然可以活动。

2、建立昼夜规律 7-8周大时逐渐形成夜间睡眠机制，昼夜不分的时段结束。

如果白天睡眠超过3小时，应该唤醒喂奶、活动，避免昼夜颠倒。

3、使用白噪音 白噪音就是那种均匀，一直持续的，似有似无又不剧烈的声音，白噪音可以帮助睡眠，并且可以安抚新生儿的情绪，使婴儿停止哭。