今日立冬，古时的一碗养生粥，简单好喝，再忙也要试试 今日就是立冬啦！早上八点，寒风和暖阳一起向我的脸颊扑了过来，有少许的凉意，也有少许的温暖，就好像一个犯了错的孩子让你哭笑不得。

立冬啦，天冷啦，保暖驱寒的同时记得要养生，在我们家养生非常喜欢喝一碗粥，不管再忙，冬天来临时，这碗粥在我们家的餐桌隔三差五都会出现一次，它是由红枣，薏米，糯米和番薯一起组成的，可以暖胃驱寒，还可以帮我们安安稳稳的度过季节交替。

冬天吃五谷杂粮早在唐朝已经盛行，唐朝的时候人们就懂得吃五谷杂粮对身体非常的好，特别是像红薯和红枣，红枣早在几千年前已经被人们重视起来。

在几千年前的史书中有记载，当年的皇帝后宫有个妃子叫做嫘姐。