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冬天多吃它,比猪肉便宜,营养又实惠!

来源:温柔的印象时间:2019-11-14阅读:1241

冬天多吃它,比猪肉便宜,比羊肉好吃,营养又实惠,孩子特爱吃! 【红烧鸡腿】制作配料:小鸡腿12个 花椒八角适量 桂皮香叶适量 冰糖4个 大葱1截 生抽2勺 老抽1勺半 蚝油1勺 盐1勺 生姜2片制作方法:1、把准备好的鸡腿清洗干净;2、鸡腿冷水下锅,放入料酒、生姜片焯水3分钟。

冬天多吃它,比猪肉便宜,营养又实惠!

然后捞出清洗干净,沥干水分;3、准备所需要的材料:大葱切段、生姜切片、适量花椒八角、桂皮香叶、冰糖适量;4、锅内加入植物油,放入冰糖熬出枣红色,然后倒入鸡腿翻炒至上色;5、然后加入生抽,老抽、盐、蚝油、翻炒均匀;6、加入没过鸡腿的清水,放入一个葱结,大火烧开转文火慢炖;7、直到汤汁收完,即可出锅!8、超级好吃的家常红烧鸡腿就做好了,比猪肉便宜,比羊肉好吃,太适合冬天进补了!。

冬天多吃它,比猪肉便宜,营养又实惠!

4斤装大鸡腿 12个左右。

TAG标签:大葱
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