这鱼是全家人的最爱，简单一做，比吃肉还香，隔两天就想吃，鲜美又到了给大家分享美食的时间啦！今天我们做一道红烧鱼，刺少肉多，味道鲜美我们家最常吃的鱼就是带鱼，真的是百吃不厌，孩子也是最喜欢吃带鱼。

每到这个时候我就会去买一些新鲜的储存起来，随吃随拿。

今天和老公早上一起去赶早集，看到了卖带鱼的，特别的新鲜，都是刚卸船的货。

问一下价格才6块钱一斤，我和老公买了十斤回家分成小包，冷冻室冻起来，随吃随拿。

家庭量贩5斤装 经济实惠。

改天再来买一些晒鱼干吃，冬天储存起来，鱼干和萝卜一起蒸着吃。

带鱼我们也叫刀鱼，是一种海产的鱼类，据说还是深海的。

长得又长又扁，中肉质很鲜美。

并且带鱼是优质蛋白质蛋的来源，带鱼它含蛋白质很高。

常吃带鱼对身体是。