随着温度的一天天降低，让很多年轻人踏上了养生之旅，尤其是那些之前熬夜、酗酒的年轻人，居然拿起了保温杯，穿上了秋裤，那么关于养生你又有哪些方法呢？秋天正是养生的好季节，秋冬消耗大量的阳气让很多人的抵抗力下降，甚至是会生病，那么这个时候不如和我一样，注重养生吧，说到养生，十病九湿这句话充分说明了体内湿气大的危害性，因此在养生之前不如先学会如何祛除体内的湿气吧。

随着养生观念的不断普及，也让更多人开始意识到艾灸的重要性，作为一个常年去看老中医的人来说，我经常被教导需要用艾灸祛除体内湿气，自从入秋了之后，我就为自己准备了很多艾柱，那么艾灸使用到的艾柱究竟该怎么挑选呢？今天的测评一定要自信。

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