如果说学校是象牙塔，那职场就是一个讲究优胜劣汰的“竞技场”。

初入职场的工作小白在面对繁杂工作以及激烈的竞争时，总会感觉压力山大！难道要一直顶着压力工作？别着急，先看看今天这份来自职场的减压攻略吧！压力大好像成了职场人的通病，虽然大多职场新人遇到此问题时，都会选择自我调节，但在执行的过程中，Ta们往往会在如何排解自身压力的问题上苦恼。

在纠结的过程压力愈来愈大，心情抑郁影响工作效率不说，久而久之还可能影响身体健康。

因此，当遇到压力时不应一味压抑，而是要去寻找合适的方式排解压力。

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为帮那些正为如何释放工作压力困惑的上班族减压，我特列出了以下几个排解压力的好办法，只要掌握了其中要素，你就能走出。

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