很多妹子平时用的护肤品数不胜数，可是肌肤状态总是不如意，没弹性没光泽不说，有时厚厚的粉底也挡不住那糟糕的气色，看着即将临近的七夕，愁的像个瘪气球，其实想要水灵灵的脸蛋不止是从外保养，内里也需调养。

现在有很多美颜养生的食材，但我觉得都不如燕窝来的好，毕竟它是一种有着千年历史的滋补圣品，隔三差五吃一碗燕窝，绝对让你胶原蛋白满满，不过对于没吃过燕窝的人来说，挑燕窝就很有难度，所以今天我就来为大家讲讲如何挑选好燕窝。

燕窝根据加工方式、程度的不同可以分为传统干燕窝、鲜炖燕窝、即食燕窝，这三种燕窝的食用方式不一样，口感和营养价值也不一样，要吃燕窝，首先得弄清楚哪种燕窝更适合自己。

干燕窝是燕窝的。