当你看着孩子在户外流汗，与大自然共处时如此自在的模样，远比看见孩子关在家里盯着电视屏幕来得更迷人。

孩子在运动中专注的样子，会让你感到这是最值得的投资选项。

说起运动，有些家长首先担心孩子受伤，又怕耽误时间，影响孩子学习。

然而事实上，从运动中学得的其他东西，是孩子能够受用一生的。

运动两件套装。

【运动有益身体健康】这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。

打游戏、上网、看电视，屏幕时间支配了孩子的大量课余生活。

那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子似乎很遥远。

舍得让孩子花上一整天来奔跑、运动，会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好，同时也能学得更好。

【运动稳定孩子的情绪】很多人为什。