作为第一次怀孕的准妈妈，在孕期时总会有很多的迷茫，一提到备孕、怀孕都需要注意些什么的时候，就会一无所知。

婆婆又天天在耳边唠叨过去怀孕的经验，特别烦恼。

那么，在怀孕期间如何科学合理的去调理身体？我在初次怀孕时，也是一脸茫然的，多亏我有一个爱我的老公，天天帮我查询了解备孕、怀孕的知识，天天陪着我奔波于医院还有上胎教课。

在有一次去医院询问医生要补充什么营养时，医生一直强调说要补充叶酸。

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因为在备孕期间，最重要的就是要补充叶酸了，而补充叶酸，能够预防宝宝出生后会有唇腭裂、神经管缺陷以及脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷，同时还能够防止孕妇有贫血、失眠、便秘等症状。

然后在医生的推荐下，我选择了斯利。