钙营养对人体健康十分重要，身体一旦缺乏钙质，就会出现骨质疏松、腰腿酸软等问题，但随着年纪的增大，很多成年人体内的钙质都有所流失，为了维持健康，我们要及时补钙哦。

生活中有很多种补钙的方法，大家可以根据实际需求来选择如何补钙，下面就一起来看看有哪些补钙方式吧~ 一、服用钙片 钙片是最直接有效的补钙方式，它可以作用于肠胃，被人体吸收，进而补充钙营养，预防骨质疏松等缺钙的表现。

但是在选择钙片的时候要注意其成分，最好选择一些容易被吸收的钙片。

爱乐维柠檬酸苹果酸钙100片，每一片都富含钙营养，除了钙，片剂中还添加了酪蛋白磷酸肽，这是一种可以促进钙吸收的成分，让钙片在人体内发挥最大功效。

易吸收，亲和配方，易吸收的有机果酸钙。

钙片是小颗粒状，更易被。