想要有个强壮的身体，对钙的需求是不能少的，钙能防止骨质疏松，让骨的密度更好，但大家肯定不知道，钙对骨关节的重要性不如氨糖软骨素，每处的关节都由软骨起着润滑的作用，在运动中减少对骨头的磨伤就靠它了。

主体 关节软骨组织没有血管、淋巴管和神经末梢分布，平时我们觉得膝关节会疼痛，是因为软骨的退化，造成了对骨关节的磨损，这种情况一般常发生在老年人和运动者身上，那我们如何去维护关节健康呢，我们可以从这些方面做起。

一、氨糖软骨素 想要将软骨修复，氨糖与软骨素都不能少，它们的组合能给软骨带来更多的活性，使软骨面变得平滑厚实有弹性，减少骨关节间的摩擦，清除关节腔里的有害物质，防止钙、锌等的流失，你可以直接。

保护关节 修复软骨 氨糖好搭档。

修复关节软骨 缓解关节疼痛 缓解关节僵硬。

氨糖软骨素 增加骨密度。

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