业余选手?这些方面分分钟提升乒乓球技
来源:苑儿时间:2019-08-16阅读:3075
乒乓球是中国的国球,也是一个从青少年到老年群体都十分喜爱的运动项目。
热爱乒乓球的业余爱好者,没有经过专业的训练想要提升球技?从基本功到“必杀技”等方面入手,悄悄提升。
乒乓球是中国的国球,也是一个从青少年到老年群体都十分喜爱的运动项目。
热爱乒乓球的业余爱好者,没有经过专业的训练想要提升球技?从基本功到“必杀技”等方面入手,悄悄提升。
1.练习颠球找球感有过一点点乒乓球基础的业余选手,想要在球技上有一些突破的话,练习扎实的基本功是首要的一步,颠球就是突破口之一,帮助熟悉球性,提高控球能力、反应速度以及身体的协调性。
可以通过“行走中颠球”、“原地颠球”、“桌台面颠球”、“双面交替变换颠球”、“对墙颠球”等方法,来掌握球感。
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