出门在外，靠父母你是公主，靠自己，你就是女王，把自己照顾好了，你才能更好。

在夏季也为工作拼搏的女孩子，记得好好照顾自己的身体健康。

夏季炎热，人体出汗增加，食欲不振。

女性不仅要多喝白开水，还应适当补充营养。

下面小编教女性朋友3款汤水的做法，喜欢的要动手做一做哦~|||— ❶ —|||豆汤消暑多数豆类都有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液里流失的营养物质。

1、绿豆汤绿豆性凉味甘，有润喉止渴、清热的功效，而豆皮中所含的多酚类抗氧化物质具有消暑功效。

把绿豆汤煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用，此时绿豆汤呈碧绿色，氧化程度低，清热能力强。

取出这些汤后，加沸水继续煮制，直到把豆粒煮烂食用即可。

罐装绿豆源自好山水，甄选。