幸福是什么呢？很多积极心理学方面的研究都表明，相比赚更多的钱、取得更高的成就，家庭关系融洽更能让我们感受到幸福。

其实，我们都知道陪伴孩子的重要性，可是平时工作这么忙，哪有那么多时间陪孩子啊？其实，陪伴并不难，不需要你每分每秒的守护孩子身边，只要把陪伴孩子当成一件必须做的事情，全身心的和孩子一起，就是高质量的陪伴。

1、玩一些简单的家庭游戏家庭游戏，就是有爸爸、妈妈（还可以有其他家庭成员）和孩子一起玩。

可以是堆积木，可以是一起舞蹈，可以是躲猫猫，也可以是一起蹦跳……2、和孩子一起睡5岁之前陪孩子一起睡，最大的好处，就是给他们安全感，因为他睁开眼睛就能看到熟悉的面孔，得到父母无微不至的关注。

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当孩子知道他可以依。