胃不好的人别大意，这4种养胃粥帮你养好胃，营养又美味现在人因为工作的原因，对于自己的饮食很不注重，这样很容易伤害自己的身体，尤其是自己的肠胃。

小编的朋友，因为工作的原因，三餐不定，几乎就没有吃过早餐，还不到30岁，就已经有胃病了。

现在的胃病也是越来越年轻化了，很多人年轻人因为工作的原因，都养成了早晨不吃早餐的习惯了。

所以说，要想我们的肠胃很健康，早餐是一定要吃的。

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很多人晚上都会吃一些养胃粥，有利于肠胃的健康。

所以，平时也是可以多吃一些养胃粥，保护我们的肠胃。

粥的种类有很多，要想真正的养胃，那也只有这几种粥了。

胃不好的人别大意，这4种养胃粥帮你养好胃，营养又美味！第一种：五米粥五米粥顾名思义就是5种食材的。