快手早餐list,让你早上多睡五分钟
来源:爱美达人时间:2019-12-07阅读:1332
一到冬天,大家都成了「起床困难户」,尤其是为了早餐早起简直太痛苦了。
想要睡的香,还要早餐吃的好,不如来看看我的快手早餐大全呀。
今天想分享给吃货们一份简单、易操作、零失败的快手早餐list,做法简单,营养成分却不减。
早餐可不能随便糊弄哦~不管是麦片、面条还是面包,丰富碳水、蛋白质及维生素,不仅能为人体补充营养物质,还能唤醒你元气满满的一天哦。
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-1-组合麦片快手早餐的绝佳选择,自然是省时省力的麦片!大家最常见的可能是纯粹的麦片,口感单调会让人越吃越没食欲。
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而水果+坚果+麦片的组合,口感酥脆,酸甜适宜,搭配酸奶or牛奶,让人品尝起来超有食欲哦。
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