干燥的冬天，不仅肌肤变得紧绷粗糙，连头发也容易毛躁干枯起来。

这有自身发质的因素，有频繁烫染等化学物质的因素，也有外界环境的因素，更多来源于不当的洗发方式。

日常生活中，我们应该如何改善干枯毛躁的头发呢？1、补充头发营养头发干枯毛躁是因为发芯缺乏营养成分，再加上紫外线穿透头发的表皮层，导致头发水分流失，所以想要改善毛躁乱发，就得从补充头发营养开始。

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补充生物素能够增加发根坚硬度、让毛鳞片消。