长时间近距离用眼过久，阅读书写及面对电子屏幕，都会对眼睛容易造成物理性伤害，不仅容易发生近视或近视加深，而且易引发眼酸眼痛眼疲劳、思想不集中、头痛头昏等不适症状。

长时间近距离用眼过久，阅读书写及面对电子屏幕，都会对眼睛容易造成物理性伤害，不仅容易发生近视或近视加深，而且易引发眼酸眼痛眼疲劳、思想不集中、头痛头昏等不适症状。

爱美的女生们都很爱惜自己的颜值，看来是时候学一些能养眼的妙招了。

1、调整饮食呵护双眸电脑族每天需要长时间面对电脑，很容易出现视力疲劳、眼睛干涩等问题。

美国进口 双重草本 双眼不疲劳。

每天4杯茶保护眼睛，是很有效的呢。

心脑供氧 健脑益智 改善记忆功能。

菊花茶、枸杞茶、决明子茶、绿茶，能够帮助缓解工作紧张压力，提神醒脑。

密集修护 匀亮眼周。

还可以补充一些鱼油、叶黄素。

淡化细纹 黑眼圈 冷热互敷 明亮眼睛。