冬天到了，天气转寒，要多吃这肉，滋补暖身，助你平稳过冬少生病 冬天是一个干燥又寒冷的季节，人们此时除了添衣保暖之外，同时也要讲究饮食进补，这样有利于促进人体的新陈代谢，改善畏寒的现象。

那么在冬季饮食进补上，我们该吃哪些食物比较好？应当多吃一些温热滋补的食物，比如牛肉就是个不错的选择，牛肉含有丰富的蛋白质，能提高人体免疫力，寒冬食牛肉，更是有暖胃的作用，可以补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等。

那今天就分享一道适合冬天的牛肉吃法——番茄土豆炖牛腩，荤素搭配，营养和口感得到了很好的互补。

冷天里，有了这样一道热乎乎的菜肴，不仅开胃下饭，还滋补暖身。

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不过这道菜，要想做的很成功，其中一些小细节需要注意，通常有些人喜。