刮痧和拔罐都是中医上很常见的养生方法，不管是在家里还是养生馆、医院等地方，都能见到这两种工具，那有人就问到了，秋冬天是刮痧好还是拔罐好呢？今天小编就给大家解惑一下吧~刮痧和拔罐都是中医上很常见的养生方法，不管是在家里还是养生馆、医院等地方，都能见到这两种工具，那有人就问到了，秋冬天是刮痧好还是拔罐好呢？今天小编就给大家解惑一下吧~其实这两种在秋冬天都是可以进行的，但是相对来说，刮痧更适合哦~1. 刮痧比较温和刮痧的原理是将粘着在血管壁上的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。

而且刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。

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