冬天到了，有条件多吃这道菜，孩子体质棒不怕冷，长劲不长肉 冬天到了，要进补，因为季节的变化，人体的机能也在调整，冬天进补可以储藏营养，寒冷的时候再消耗这些营养，抵抗寒冷。

就像动物冬眠一样，冬眠之前吃很多食物补充脂肪，冬天的时候慢慢消耗，平安的度过一个冬天。

虽然人不冬眠，但是冬天的时候，人们要多吃一些肉，储藏热量，抵御寒冷，正所谓冬天补一补，开春打老虎。

小孩子的抵抗力更差，在寒冷的冬天，他们会更怕冷，所以就要多给孩子吃点好的。

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有条件的话多吃这道菜，孩子体质棒不怕冷，长劲不长肉。

这道菜就是沙茶炒牛肉，沙茶是一种酱料，搭配牛肉炒，会有意想不到的美味。

沙茶酱是广东和福建的地区人们常用的酱料，味道十分鲜美，烹饪菜。