现在这个花花时代，食物品种丰富到让人惊心动魄，从而造成肥胖指数的与日俱增。

特别是腰腹部位，大部分人或多或少都囤积了点脂肪层。

拥有一个小蛮腰应该是绝大多数女生的梦想，但是梦想和现实大概就像买家秀和卖家秀，女生们永远在为肚子上的赘肉而烦恼。

对于久坐的上班族而言，每天要坐七八个小时，不知不觉就让脂肪疯狂囤积于腹部，特别对女性十分不友好，穿稍微紧身点的衣服就会显出肚腩，好看点的衣服也塞不进，从而影响心情。

不过，面对这令人生厌的肉肉，我们真的没有解决方法吗，答案当然是“No”，其实对于很多明星来说，也会有这样的烦恼，但是她们能通过运动健身，配合辅助器材，轻轻松松就能解决这个问题。

铛铛铛铛~~~她们的秘密武。