几乎每一个瑜伽练习者在接触瑜伽的初期都离不开一个瑜伽辅具，那就是瑜伽砖。

瑜伽辅具的存在其实是为了帮助初次练习的人减少内心的恐惧和紧张感，帮助练习者更好地适应瑜伽这项运动本身。

几乎每一个瑜伽练习者在接触瑜伽的初期都离不开一个瑜伽辅具，那就是瑜伽砖。

瑜伽辅具的存在其实是为了帮助初次练习的人减少内心的恐惧和紧张感，帮助练习者更好地适应瑜伽这项运动本身。

利用率最高的瑜伽辅具之一就是瑜伽砖了，它不仅能帮助改善身体僵硬还能为局部的身体练习打造更好的基础。

一个小伙伴深深被脖子前倾和弯腰驼背的体态问题所困扰，从被人注意到自己这个问题开始她自己也开始私下注意，尽管已经很注意站。