现在人工作压力比较大，经常容易出现失眠的情况，遇到这种问题的时候，不知道大家有没有试着去寻找解决方法呢？要知道失眠可真的是件非常痛苦的事情，睡不好不说，白天也没什么精神，非常容易影响工作效率。

小酱之前就受到了失眠的困扰，刚好自己是个闲不住的人，就寻找了各种解决方法。

虽说中间踩了不少雷，但是也发现了不错的改善失眠的方法。

其中改善卧室环境和床品的选择对于睡眠质量有着很大的影响，自己也就做了一番改善，改善之后就发现自己的睡眠有了很大的进步，所以特别想拿出来和大家一起分享。

一级能效变频，智能远程操控，负离子净化。

下面这些都是小酱使用过非常不错的产品，有同样失眠困惑的童靴，真的可以试试。

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