篮球学习和锻炼，除了是给正在长身体阶段的孩子们提供全面的辅助锻炼，对于成年人也是很好的运动选择。

篮球是集“跑”“跳”“投”于一体的综合团体体育运动，对锻炼身体协调性，锻炼左右手运球，开发小脑发育很有帮助。

除了这些，小编今天还总结了的四大好处。

1、提高感统能力研究表明，很多现代心理（如自闭症）都来源于人的感统能力出了问题。

5号幼儿 6号中小学生 7号成人/通用。

而人在打篮球时，各种感官（眼睛看着球，手感受到防守队员的动向，耳朵听到教练和队员的呼唤，向队友的大声提醒，本体感受器调控着自己身体的部位，跳在空中时的平衡感官的反馈等等）都在兴奋的状态下工作，互相配合协调。

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篮球运动也因此成为干预自闭症的感统训练方法之一2、 提高反应能力 、观察能力篮球属于。